腹筋を始めてから、一年経ちました。 自慢じゃありませんが、一年も続けたためしがないので 結構、いい気分です。でも、回数は日によってまちまち。 メールを打ちながらしてます。 平均30回。 睡魔に負けた時は20回に満たない時も。でも、まぁ続けるというコ…